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Come eseguire lo squat con cintura + video
Fitness
Guardando indietro al 2024 e ai miei obiettivi per il 2025
[ad_1] Condivido un piccolo riepilogo dell’anno e su cosa sto lavorando per il 2025. Ciao amici! Buon Capodanno! Hai qualche programma per stasera? Mangiamo cibo …
Vuoi imparare a meditare ma non riesci a stare fermo? Prova questo
[ad_1] Hai mai provato a imparare a meditare ma il pensiero di sederti motionless per meditare ti faceva così dimenare da gettare il cuscino da …
Idee per pranzi salutari per le vacanze – The Fitnessista
[ad_1] Idee salutari per le feste è la stagione: A abbellire i corridoi, trascorri del tempo con chi ami, indossa il tuo maglione di Natale …
5 allungamenti tonificanti da inserire tra una sessione di decomposizione e l’altra
[ad_1] Questo articolo fa parte del terzo annuale di SELF Settimana di riposoun pacchetto editoriale dedicato a fare meno. Prendersi cura di sé, fisicamente ed …
I migliori esercizi per una gamba sola: il fitnessista
[ad_1] Condivido un elenco dei miei preferiti e di quelli che considero i migliori esercizi a gamba singola! Spero che questo put up ti ispiri …
12.27 I preferiti del venerdì – Il Fitnessista
[ad_1] Ciao amici! Buon venerdì! Come sta andando la settimana? Amici che festeggiate questa settimana: come sono andate le vostre vacanze? Prima di passare al …
Ripensa i tuoi propositi per trasformare la tua vita nel nuovo anno
[ad_1] All’inizio di ogni anno siamo bombardati dallo stesso messaggio: è ora di sistemarci. È una valanga di annunci di tapis roulant, cyclette, abbonamenti in …
passa un buon Natale
[ad_1] Ciao amici! Spero che tu abbia passato uno splendido effective settimana! L’abbiamo trascorso al Princess a Scottsdale e abbiamo anche visto Lo Schiaccianoci al …
12.20 I preferiti del venerdì – Il Fitnessista
[ad_1] Ciao amici! Buon venerdì! Com’è andata la settimana? Il nostro period buono. Ci sono un sacco di eventi divertenti con i bambini e questo …